Классику хэви-метала признали лучшей музыкой для расслабления. К таким выводам пришли исследователи из турецкого медицинского центра Vera Clinic. Результаты исследования опубликовал британский журнал Mixmag.
В эксперименте приняли участие 1500 добровольцев в возрасте от 18 до 65 лет. Ученые включали им плейлисты на музыкальном сервисе Spotify и отслеживали, как музыка разных жанров влияет на частоту сердцебиения и уровень кровяного давления. Как оказалось, именно классика хэви-метала наравне с поп-хитами 80-х и 2000-х снижала эти показатели, уменьшала уровень тревожности и помогала участникам исследования расслабиться.
Поп-хиты 1980-х могут вызвать у многих людей положительную ностальгию, а их веселое звучание — выброс эндорфинов и серотонина в мозг, усиливая чувство счастья и спокойствия. Что касается хеви-метала, я заметил, что злая музыка может помочь слушателям осознать свои чувства и, как следствие, привести к хорошему самочувствию, — прокомментировал один из исследователей, доктор Омер Авламниш.
А вот наименее подходящими для расслабления и возбуждающими нервную систему оказались жанры электронной музыки: техно, дабстеп, а также, как ни странно, классический чилл-аут.